jak sie

ostatnio jak zmieniałem avatarka (za***isty nie? ) wskoczył mi dopiero na 2 dzień,Reggiemu tak samo,Macjia wogóle nie może zmienić, coś im sie pierniczy na pewno. Własnie mógłby ktoś odpowiedzieć czym to jest spowodowane? Abona przecież mamy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

Giker!! dobry pomysł z tą siłownią !! może następny kulturysta będzie !! , jak pojawi się na pierwszych stronach gazet kulurystycznych , to będzie twoja zasługa pozdro K<K<W<A

[...] strony ul. Długiej za salonem Seata (trochę kluczy się w uliczkach) - trzeba dopytać, działa sekcja braci Wojtka i Krzyśka Gołaszewskich, są treningi "szerszego" kickboxingu i bjj, i zaczynaj trenować, po co czekać, potem studia, też braki kasy i wogóle już nie bedziesz mógł trenować, jak masz na internet to i na treningi wystarczy ;)

ja tez nie dawno zaczalem pic kawe od momentu gdy po skuszeniu sie na mala rozpuszczalna na imieninach staruszka poszedlem grac w noge i latalem jak dzikus

a co jest w koncu z piciem kawy jezeli sie kreatynke bierze? syszalem ze kreatyna z kofeina nie ida w parze. jak to jest w koncu???

ok wiec 1 francuskie w lezeniu 2 wyciskanie na plaskiej w waskim 3 prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia 4 wyciskanie sztangielka za glowa robie po 3 serie.wiem ze na triceps to chyba za duzo ale jak zrobilem te cwiczenai to dobze czulem ze triceps pracuje a tym bardziej ze cwicze go raz w tyg wiec chyba zdazy sie zregenerowac

Stary coś masz nie tak z głową, zobacz jak napisałeś herbata :D Nie dziwie się, że w wyszukiwarce nic nie znalazłeś.

to Knife wrzucił na google ktoś już to podawał jako sposób jak szybko zmęczyć się w 1 minute

A jak długo już ćwiczysz tym planem?? Może za długo jedziesz jednym i tym samym i mięśnie się "przyzwyczaiły"??

ok.a jak ma sie ochote cos przekasic to mozna jakiegos owoca wszamac czy to nie zakluci przebiegu diety?? pzdr

dział odżywianie przede wszystkim odwiedz a czy np posilek potreningowy jak jesz: to oddzielnie jesz ryz a potem np po 30 minutach szamasz mięcho? podstawy odzywiania sie klaniaja

ok krzykacz dobrze ze jestes moglbys jeszcze powiedziec mi robilem proby watrobowe ale idioci chyba nie zrozumieli ze chodzi o aspat i alat i dostalem tylko jakies GGTP i wyszlo 28:) norma 1-55 Dalej sie martwic o watrobe i zrobic aspat alat czy nie trzeba? i jeszcze robilem na testosteron i estradiol test- 18 norma 9-55 estradiol 48 norma [...]

Myj letnią wodą (jakąś gąbeczką:D) a później wazelina (ok 2 zł). Tylko buciki muszą dobrze wyschnąć. Nie myj ich gorącą wodą bo się zwężają:D i później skórka nie jest taka miękka;P i but nie leży na nodze tak jak powinien.

Jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz ;]

Tak jak peepeek pisze, poki co dobra dieta i bedziesz rosl zdrowo a za jakis czas w moim przypadku bylo to 6 miesiecy wez sie za odzywki

o kurde ciekawe :) sam sie tym zaintersowałem... ciekawe jak wytrzymały jest ten sprzęt...

chcial bym w sumie kupic refleksowke ale nie wiem jaka czy firmowa,tansza jakas,podpowiedzcie mi.Czy wosokosc gruszki mozna regulowac ?.Czym sie roznia i na co wplywa pod czas treningu gruszka na linkach a na sprezynach.I jaka jest roznica treningu na gruszkach normalnie naciagnietych a na mocno by ledwo odchodzila od srodka,czy wogole jest takie [...]

oj facet, chcesz sobie jaja porobić, to idź gdzie indziej, czytać się naucz w czym mogę pomóc?! a jak sam nie potrafisz pomóc, to byś przynajmniej nie dołował.

Stojaki bez żadnych problemów wytrzymają taki ciężar , ale tak jak powiedział kolega wyżej lepiej zainwestować w normalny drążek ;-) W swojej ofercie mamy drążki na kasztą kieszeń, więc warto zapoznać się z naszą ofertą :-)) Drążki mocowane do ściany http://www.marbo-sport.pl/category/drazki-do-cwiczen-drazki-do-sciany Drążki mocowane do [...]

Nie powiększą się, wręcz przeciwnie wyrzeźbią :-)) / biegaj, skacz na niej a zobaczysz efekty. Oczywiście dobrze jak byś ćwiczył całe ciało :-))